تیل صاف کرنے والے کی طرح کوئی بھی چیز گوپ اور گندگی کو دور نہیں کرتی ہے۔ بورڈ سے تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ کے طور پر ڈاکٹر کرسٹین چوئی کم وضاحت کرتا ہے، آپ اسے ہرا نہیں سکتے۔ وہ کہتی ہیں کہ 'Like dissolves like' کا آئیڈیا واقعی وہی ہے جس پر K-بیوٹی ڈبل کلینزنگ کا پورا طریقہ مبنی ہے۔ لمبے عرصے تک پہننے والی بہت سی مصنوعات میں تیل کی بنیاد ہوتی ہے، لہذا آپ تیل میں گھلنشیل مصنوعات کو تیل پر مبنی کلینزر کے ساتھ اتار دیں گے۔ واٹر پروف کاجل، سرخ لپ اسٹک، پورے چہرے کی فاؤنڈیشن، اور بھاری سن اسکرین سب تھوڑے سے تیل سے پگھل جاتے ہیں۔
[ریکارڈ سکریچ] جی ہاں، آپ نے صحیح پڑھا۔ سن اسکرین کو ہٹانے میں تیل بہترین ہے۔ لیکن اس کے بارے میں کیا ہوگا اگر آپ نمی کے لئے تیل پہن رہے ہیں۔ اور حفاظت کے لئے سنسکرین؟ دن کے اختتام پر، صاف کرنے والے تیل اور چہرے کے تیل کے درمیان زیادہ فرق نہیں ہے — پہلے والے صرف آسانی سے کلی کرتے ہیں، اور مؤخر الذکر میں زیادہ مہنگے اجزاء شامل ہوتے ہیں۔ میں نے ڈاکٹر کم کو اس کی تہہ تک جانے کے لیے بلایا تھا۔
آپ جانتے ہیں کہ SPF 30 والی سن اسکرین SPF 8 والی سن اسکرین سے بہتر حفاظت کرتی ہے، لیکن SPF قدر آپ کو اس بارے میں زیادہ نہیں بتاتی کہ حقیقی دنیا کے حالات کے خلاف سن اسکرین کیسی کارکردگی دکھاتی ہے۔ ڈاکٹر کم سے پتہ چلتا ہے کہ سن اسکرینز کو بنیادی طور پر ایک خلا میں اپنا SPF تفویض کیا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، سن اسکرین اصل میں پچھلی جلد پر آزمائی جاتی ہے، چہرے کی حساس اور تیل والی جلد نہیں۔ اس کے علاوہ، زیادہ تر لوگ اپنی پیٹھ پر موئسچرائزر اور میک اپ کا استعمال نہیں کر رہے ہیں۔ اس قسم کی چیزوں کے حساب سے SPF کا تجربہ نہیں کیا جاتا ہے۔ ڈاکٹر کم نے تصدیق کی کہ ہم صرف یہ نہیں جانتے کہ چہرے کے تیل کا آپ کی سن اسکرین کی تاثیر پر کیا اثر پڑ سکتا ہے۔ (مزید جاننے کے لیے کہ SPF ٹیسٹنگ کیسے کام کرتی ہے، چیک آؤٹ کریں۔ یہ لنک .)
بنیادی طور پر، چہرے کے تیل آپ کی سن اسکرین کو توڑ سکتے ہیں۔ یا وہ شاید نہیں! جس طرح سے سن اسکرین کی جانچ کی جاتی ہے، یہ واقعی ایک بڑا سوالیہ نشان ہے۔
اگر آپ بہت قدامت پسند بننا چاہتے ہیں، ڈاکٹر کم کا مشورہ ہے، اپنے چہرے کا تیل دن کے ایسے وقت میں استعمال کریں جب آپ سن اسکرین بھی استعمال نہیں کر رہے ہوں۔ یہ نہ صرف اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ اپنے سن اسکرین پر سورج سے تحفظ کی صحیح سطح پر تشہیر کر رہے ہیں، بلکہ یہ آپ کے سن اسکرین اور آپ کے تیل دونوں کی افادیت کو بڑھانے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ صبح کے وقت، تیلوں پر سن اسکرین کو ترجیح دیں—تیل آپ کو ابھی چمکدار بنا سکتا ہے، لیکن UV کا نقصان [90 فیصد نظر آنے والی عمر] کا سبب ہے اور SPF اس سے حفاظت کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، جیسا کہ ڈاکٹر کم بتاتے ہیں، چہرے کے تیل رات کے وقت چمکتے ہیں، کیونکہ ان میں سے بہت سے دوبارہ تخلیقی فوائد ہوتے ہیں۔ آپ بنیادی طور پر سوتے وقت اپنی جلد کو زیادہ محنت کرنے میں مدد کر رہے ہیں۔ یہ بہت اچھا ہے!
ایک اور اچھا حل؟ ایک ایسی سن اسکرین تلاش کرنا جو انتہائی موئسچرائزنگ ہو اور بغیر کسی اضافی مدد کے چمکدار فنش چھوڑتی ہو۔ یہ پرورش بخش تیلوں کے ساتھ بنائے جاتے ہیں اور مکمل فارمولیشن کے طور پر جانچے جاتے ہیں، ڈاکٹر کم کہتے ہیں—دوسرے لفظوں میں، کیمیا دان تیل اور یووی فلٹرز کے درمیان توازن تلاش کرتے ہیں تاکہ آپ کو اس کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہ ہو۔ آپ جو دیکھتے ہیں وہی آپ کو ملتا ہے۔ ان دنوں سے جب آپ زیادہ تر گھر کے اندر ہوتے ہیں، ڈاکٹر کم کو خاص طور پر یس ٹو منرل لوشن پسند ہے، جس میں خشک جلد کو بچانے والے ایوکاڈو اور ناریل کے تیل کے علاوہ گلیسرین شامل ہیں۔ (وہ سستی دوائیوں کی دکان کی لائن تجویز کرتی ہے لہذا اکثر وہ حقیقت میں ایک برانڈ ایمبیسیڈر بن جاتی ہے۔) دیگر گہرائی سے موئسچرائزنگ سن اسکرینز میں Kinship's Self Reflect، Supergoop's Zincscreen، جوش روز بروک کی نیوٹرینٹ ڈے کریم اور بلیک گرل سن اسکرین۔
یا، آپ اپنی درخواست کے بارے میں حکمت عملی بھی اختیار کر سکتے ہیں۔ اپنی سن اسکرین پر تھپڑ مارنے کے بجائے جب آپ کے چہرے کا تیل اب بھی چکنا محسوس ہو، اس کے اندر ڈوبنے کا انتظار کریں۔ آپ کی سن اسکرین خراب ہو رہی ہے، بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ دن کے دوران شروع کرنے اور دوبارہ اپلائی کرنے کے لیے اچھی مقدار لگاتے ہیں۔ ڈاکٹر کم نے اس بات کا اعادہ کیا کہ امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی تجویز کرتا ہے کہ آپ اپنے چہرے اور جسم کو ڈھانپنے کے لیے سن اسکرین کا ایک اونس (جو ایک مکمل شاٹ گلاس ہے) استعمال کریں، اور جب آپ باہر ہوں تو ہر دو گھنٹے بعد دوبارہ لگائیں۔ لیکن کم از کم، آپ کو اپنے چہرے پر کافی سن اسکرین کا استعمال کرنا چاہیے تاکہ یہ محسوس ہو کہ وہاں کچھ ہے۔ جب آپ ریٹینوائڈ جیسی کوئی چیز استعمال کر رہے ہیں، تو آپ صرف مٹر کے سائز کی مقدار استعمال کرنا چاہتے ہیں—کم زیادہ ہے۔ لیکن سن اسکرین کو آپ کی جلد پر ایک پرت کی طرح محسوس ہونا چاہیے، وہ بتاتی ہیں۔ اگر آپ نہیں کر سکتے بتائیں کہ یہ وہاں ہے، آپ کو شاید تھوڑا زیادہ استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
TLDR، کیونکہ یہ یقینی طور پر کہنا مشکل ہے کہ آپ کی خوبصورتی کا کوئی بھی معمول آپ کے SPF کو کیسے متاثر کرتا ہے، بس محتاط رہنے کی کوشش کریں۔ اور ہو سکتا ہے باہر نکلتے وقت ایک کنارہ دار ٹوپی پکڑ لیں۔
- علی اوشینسکی
ITG کے ذریعے تصویر