آپ کبھی کسی ریستوراں میں جاتے ہیں، اور جب آپ بیٹھتے ہیں تو ویٹر پوچھتا ہے، کیا آپ کو خاموش یا چمکتا ہوا پانی چاہیے؟ اور آپ کہتے ہیں کہ پھر بھی براہ کرم، شکریہ، اور پھر وہ ایک بوتل نکالیں، اسے کھولیں، اور آپ سے سات روپے وصول کریں؟ چیک آتا ہے، اور آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کو ادائیگی میں دھوکہ دیا گیا ہے۔ مزید صرف اس لیے کہ آپ سمجھ نہیں پائے کہ کیا پیش کیا جا رہا ہے۔
ریٹینول باڈی کریم اس طرح کی ہیں۔
ان کو سمجھنے کے لیے، آپ کو پہلے سے ہی درج ذیل کو جانتے ہوئے میز پر بیٹھنا ہوگا۔
- آپ کے چہرے کی جلد ہے۔ پتلا آپ کے جسم کی جلد سے زیادہ۔ اگر آپ اپنی جلد کے خلیوں کے بارے میں سوچتے ہیں جیسے کریپس کے ڈھیر کی طرح، تو آپ کے جسم کی جلد کے خلیات آپ کے چہرے کی جلد کے خلیات سے دوگنا لمبے ہوں گے۔ (یہ کہاں سے مختلف ہوتا ہے۔ بالکل چہرے اور جسم پر جس کی آپ پیمائش کر رہے ہیں، لیکن خلاصہ وہی رہتا ہے۔)
- چونکہ یہ موٹی ہے، جسم کی جلد جلن کے لیے کم حساس ہوتی ہے۔ اگر آپ اپنے جسم کو ڈاکٹر برونرز سے اور اپنے چہرے کو ملکی جیلی سے دھوتے ہیں تو آپ یہ پہلے ہی جانتے ہیں۔
- لہذا نہ صرف جسمانی جلد مضبوط ایکسفولیٹرز کو ہینڈل کر سکتی ہے، بلکہ اس طرح ضروریات کام مکمل کرنے کے لیے اضافی اومپ۔
- وٹامن اے کی واحد شکل جو آپ کے جلد کے خلیات جانتے ہیں کہ کس طرح استعمال کرنا ہے وہ ہے ریٹینوک ایسڈ، جو یا تو نسخے کے ذریعے دستیاب ہے (بطور ٹریٹائنائن) یا بہت کم OTC مصنوعات (اڈاپیلین کے طور پر)۔
- اور ریٹینول، retinoic ایسڈ سے ماخوذ، نسخے کی چیزوں سے 10 سے 20 گنا کمزور ہے۔
باڈی کریم کی ایک بڑی بوتل میں موجود ریٹینول اس سے کہیں زیادہ پتلا ہونے والا ہے جو آپ کو چہرے کے لیے تیار کیا گیا ہے—Skinceuticals مکمل 1 فیصد ریٹینول فیس کریم بناتی ہے، لیکن پاؤلا کے چوائس باڈی ورژن میں صرف .1 فیصد ہوتا ہے۔ . ایک بار جب آپ کی جلد اسے ریٹینوک ایسڈ میں تبدیل کر دیتی ہے، تو آپ کے پاس صرف .01 سے .005 فیصد فعال جزو رہ جائے گا۔ راستہ زیادہ تر چہرے کی مصنوعات سے کم، اور شاید آپ کے جسم کی موٹی جلد کے لیے کافی نہیں! اس کو پورا کرنے کے لیے، زیادہ تر برانڈز اپنے ریٹینول باڈی کریم کو اینٹی آکسیڈنٹس، بھرپور مکھن، اور تیزابی ایکسفولیٹرز کے ساتھ پمپ کرتے ہیں—جو بہت اچھے ہیں! لیکن ریٹینول نہیں۔ اور پھر وہ سکن کیئر کے بطور باڈی کیئر پریمیم وصول کرتے ہیں۔ (وہ پاؤلا کا انتخاب سب سے سستا ہے جو آپ کو ملے گا!)
ایسا کرنے کے بجائے، لائنوں کے درمیان پڑھیں — نل کا پانی مفت ہے، اور OTC retinoid جیسا کہ The Ordinary سے آپ کو $10 سے بھی کم لاگت آئے گی۔ کیوں نہ اپنے پسندیدہ باڈی لوشن میں تھوڑا سا مکس کریں اور اپنا ریٹینائڈ باڈی ٹریٹمنٹ بنائیں؟ گولڈ بانڈ لوشن کی ایک بہت بڑی، فیملی سائز کی بوتل صرف 13 روپے کی ہے، اور یہ جوڑا آپ کو کافی دیر تک چلتا رہے گا یہاں تک کہ اگر آپ بستر پر گرنے سے پہلے ہفتے میں چند بار خود کو اس میں پھینک دیں۔
ریٹینول باڈی کریم پر بہت کم، اگر کوئی ہے، کلینیکل اسٹڈیز ہیں، تو یہ سب محض مفروضہ ہے۔ اگر آپ کی جلد انتہائی حساس، ایگزیما کا شکار ہے یا دھوپ میں آسانی سے جل رہی ہے تو شاید اسے باہر بیٹھیں۔ لیکن اگر آپ اسے آزماتے ہیں، تو ہمیں بتائیں — اور ہمیشہ صبح کے وقت بہت سارے SPF استعمال کرنا یاد رکھیں۔
ITG کے ذریعے تصویر