آپ اس احساس کو جانتے ہیں، کام پر ایک طویل دن کے بعد، آپ نے رات کے کھانے، صاف کرنے، ٹی وی ایڈ کرنے، ای میل کرنے، ٹیکسٹ کرنے، منصوبہ بندی کرنے کے بعد، اور توانائی کی ایک بہت بڑی مقدار کو ضائع کرنے کے بعد کسی ایسی چیز پر اذیت پیدا کی جسے آپ بالکل تبدیل نہیں کر سکتے… اپنے رات کے وقت سکن کیئر کا معمول شروع کرنے کا انتظار نہیں کر سکتے؟ ہاں، میں بھی نہیں۔
کیونکہ کام کے لمبے دن سے زیادہ کام سے زیادہ کوئی چیز مطابقت نہیں رکھتی۔ اور واہ، سکن کیئر ہے۔ کام . جب میں گھر پہنچا تو میرا جنرل M.O. کھانے اور ٹیلی ویژن کے میٹھے سائرن کو دینا ہے، جبکہ چند کاموں اور شادی سے متعلق معاملات میں توازن رکھنا ہے۔ میں اچھے ارادوں کے ساتھ اندر جاتا ہوں: جب سب کچھ ختم ہو جائے گا تو میں اپنے سکن کیئر کے معمولات پر پہنچ جاؤں گا، میں جھوٹ بولتا ہوں — چونکا دینے والی بات ہے، ہو سکتا ہے کہ میں اپنے آپ کو شامل کروں۔ لیکن جب تک کہ میرے چہرے کو جھرجھریوں میں ڈھانپ لیا جائے گا، میری ترجیحات نیند کی طرف منتقل ہو چکی ہیں، جس کے بارے میں میں سمجھتا ہوں کہ بالغ ہونے کے ناطے، ہم محفوظ طریقے سے اس بات پر متفق ہو سکتے ہیں کہ یہ زیادہ سیکسی اور زیادہ تفریحی ہے۔
جو نیند نہیں ہے - کم از کم جب یہ میرے رات کے سکن کیئر کے معمولات کو مکمل طور پر بدل دے - میری جلد کے لیے اچھی ہے۔ تھوڑی دیر کے لیے میں نے اپنے سونے کے شیڈول کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے اپنے معمولات کو ہیک کر لیا — آپ کو میرے سنک سے کم بیڈ سائیڈ روٹین یاد ہوں گی جو زیادہ عرصہ پہلے کی نہیں تھی۔ لیکن میں سست اور تھکا ہوا ہو گیا ہوں۔ اتنا زیادہ کہ میں نے خود کو اپنے رات کے وقت سکن کیئر کے معمولات کو یکسر چھوڑتے ہوئے پایا۔ میری جلد: خوش نہیں میرا موڈ: میری جلد کی طرح۔ لیکن کچھ مہینے پہلے مجھے کچھ گہرا محسوس ہوا: کیوں نہ میں کام سے گھر پہنچتے ہی جلد کی دیکھ بھال کا معمول شروع کر دوں؟ کیوں انتظار کریں؟
کئی مہینوں کی کوشش کرنے کے بعد، میں مضبوطی سے یہ نتیجہ اخذ کر سکتا ہوں کہ آپ کے کام سے گھر پہنچتے ہی جلد کی دیکھ بھال کا معمول شروع کرنے کا بہترین وقت ہے۔ یا اسکول۔ یا جہاں کہیں بھی — چلیں ہفتے کی راتوں کو شام 6PM اور 8PM کے درمیان کسی بھی وقت کہتے ہیں (اپنے چھٹی کے دنوں میں جیسا آپ چاہیں کریں)۔ جیسے ہی میں گھر پہنچتا ہوں، میں کام پر لگ جاتا ہوں۔ میرے دن کے کپڑے اترتے ہیں، میرا لباس چلتا رہتا ہے، اور پھر میں فوراً میک اپ ہٹانے اور چہرہ دھونے کے موڈ میں شروع ہوتا ہوں۔ سنک پر کام کرنے کے بعد، میں بقیہ پراڈکٹس لیتا ہوں جن کی مجھے ضرورت ہو گی اور آسان رسائی کے لیے اپنے سامنے (عام طور پر کافی ٹیبل) لگا دیتا ہوں۔ ہر 15 منٹ یا اس کے بعد میرے چہرے پر سکن کیئر کی ایک اور پرت شامل ہو جاتی ہے۔ سب سے پہلے آتا ہے پی 50 ، پھر جوہر (ان دنوں میرا پسندیدہ Amore Pacific's Vintage Single Extract ہے)۔ اگلا اوپر ہے۔ آنکھ کریم (میں Glossier's استعمال کرتا ہوں - مجھ پر بھروسہ کریں یہ حیرت انگیز ہے)۔ جب تک پِک یور سٹی کی اصلی گھریلو خواتین آتی ہیں، میں اپنے آخری مرحلے پر ہوں: میری ایلن کی عریاں چمکیلی ہائیڈرا پلمپنگ ڈراپس صرف چہرے کا تیل جو میں نے کبھی پسند کیا ہے۔ اور پھر میں واپس بیٹھنے اور اپنے دماغ کو بند کرنے کے لیے تیار ہوں، اور اس سے بھی اہم بات: میرا رات کے وقت کا معمول مکمل ہوچکا ہے۔
میں آپ کو بتاتا چلوں کہ نتائج حیرت انگیز رہے ہیں۔ ایک کے لیے، میں کر رہا ہوں۔ ایک معمول ، جو یقینی طور پر اس سے بہتر ہے۔ کوئی معمول نہیں . اور میں مکمل طور پر تھک جانے سے پہلے یہ کر رہا ہوں، جس سے پوری ورزش زیادہ خوشگوار ہو جاتی ہے۔ لیکن آپ سوچ رہے ہوں گے، کیا آپ اب بھی رات کے وقت کے معمول کو رات کے وقت کا معمول کہہ سکتے ہیں جب آپ اسے سورج کے مکمل نظارے میں کر رہے ہوں؟ مجھے یقین ہے کہ آپ کر سکتے ہیں، اور پھر آپ اسے ایک دن کہہ سکتے ہیں۔
- ایشلے ویدر فورڈ
کٹیکل ہٹانے والا گھر
ITG کے ذریعے تصویر