'میں جنوبی افریقہ کے جوہانسبرگ میں پیدا ہوا اور پرورش پائی، لیکن میں نیویارک شہر میں رہتا ہوں۔ میں ماڈلنگ کے ذریعے نیویارک آئی تھی، اور اب میں ایک چیریٹی چلاتی ہوں۔ لنچ باکس فنڈ . یہ جنوبی افریقہ کے دورے پر شروع ہوا، جب میں ایک دوست کے ساتھ چند اسکولوں میں گیا۔ اس نے مجھے ایک ٹن اینٹوں کی طرح مارا کہ لاکھوں بچے اسکول جارہے تھے جن کے پاس کھانے کو بالکل بھی نہیں تھا۔ ایک سکول میں بہت سارے بچے تھے جو دوسرے بچوں سے الگ بیٹھے تھے اور جب میں نے ان کی ٹیچر سے وجہ پوچھی تو اس نے کہا کہ ان بچوں کے پاس کھانے کو کچھ نہیں ہے اور وہ دیکھنا بھی نہیں چاہتے۔ بچے جو کر سکتے ہیں اس وقت، میں نے سوچا، 'یہ پاگل ہے، ہمیں ان بچوں کو کھانا کھلانا پڑے گا' 80 لاکھ فیڈ—یہی وہ جگہ ہے جہاں لنچ باکس فنڈ قدم رکھتا ہے، ان جگہوں تک پہنچنے کے لیے جو حکومت نہیں کر سکتی۔ ہم نے 2004 میں لانچ کیا، مقامی بیکرز کا استعمال کرتے ہوئے غذائیت سے بھرپور اور آسان لنچ بنانے کے لیے، ان اضافی چالیس لاکھ بچوں کو کھانا کھلانے کی امید میں۔ اور پچھلے نو سالوں میں اس میں زبردست اضافہ ہوا ہے۔ ہم نے ایک سال میں 100 بچوں کو کھانا کھلانے سے 2,000 کو کھانا کھلایا۔ ہم ایک نئی ایپ لانچ کریں گے، فیڈی 16 اکتوبر کو، جو آپ اپنے کھانے کی تصاویر کو بچے کے کھانے میں تبدیل کرنے کے لیے ریستوراں کے ساتھ شراکت کرتے ہیں۔
آپ جو کھاتے ہیں وہ بہت اہم ہے۔ جب میں اس کے بارے میں سوچتا ہوں، میں سردیوں میں کبھی بیمار نہیں ہوتا، اور میں قسم کھاتا ہوں کہ اس کی وجہ نیوٹری بائیوٹک GSE گریپ فروٹ کے بیجوں کا عرق . ہر صبح میں اس کے چند قطرے کسی جوس میں ڈالوں گا- یہ بہت زیادہ مرتکز وٹامن سی ہے۔ میں اس کے چند قطرے بھی ڈالوں گا۔ مشروم وزڈم بذریعہ مائی-ٹیک ڈی فریکشن ، مدافعتی حمایت کے لئے. اگر آپ ان چیزوں کو ہر روز استعمال کرتے ہیں تو زکام اور زکام آپ پر ڈینٹ نہیں ڈالے گا۔ میں Natural Calm بھی پیتا ہوں، جو کہ میگنیشیم کے ساتھ ایک اینٹی سٹریس ڈرنک ہے۔ میرے پاس رات کے وقت ایک چائے کا چمچ ہے، نہیں اس کے بجائے شراب کی، لیکن اس کے علاوہ. میں اینٹی آکسیڈنٹس میں پیک کرنے کے لیے کچھ بھی کھاؤں گا۔ مجھے الیکٹرولائٹس کے لیے ناریل کا پانی پسند ہے، اور میں ٹن سپلیمنٹس لیتا ہوں۔ آپ جو کچھ لے رہے ہیں اس سے بہت ساری خوبصورتی اور صحت شروع ہوتی ہے۔
میں تھوڑا سا جلد کا شکار ہوں۔ صبح سب سے پہلے، میں صرف کللا کروں گا، اور پھر پیریکون ایم ڈی کولڈ پلازما لگاؤں گا۔ کبھی کبھی میں پیریکون MD Acyl-Glutathione Eye Lid Serum کے ساتھ اس کی پیروی کروں گا۔ دن کے اختتام پر، میں صاف کرتا ہوں، ٹون کرتا ہوں اور پھر استعمال کرتا ہوں۔ Environ's Cosmetic Roll CIT . یہ ایک چھوٹا سا رولر ہے جسے آپ اپنے چہرے پر دھکیلتے ہیں، اور اس میں خوردبین سوئیاں ہوتی ہیں جو آپ کی جلد کو کھینچتی ہیں۔ یہ خوفناک لگتا ہے لیکن یہ آپ کو اپنی سکن کیئر پروڈکٹس کو 900% بہتر طور پر جذب کرتا ہے۔ میں اسے چار ہفتوں سے استعمال کر رہا ہوں، اور اس نے میری جلد کی ساخت کو بالکل برابر کر دیا ہے۔ میرے پاس جھریاں ہیں، جو مجھے پسند ہیں، لیکن جب وہ سب اکٹھے ہو جاتے ہیں، تو وہ میری جلد کو ایک پیچیدہ ساخت اور شکل دے سکتے ہیں — اس سے مجھے تھوڑا سا بدتمیز نظر آتا ہے۔ لیکن کاسمیٹک رول نے واضح فرق کیا ہے۔ یہاں تک کہ میں تبدیلی دیکھ سکتے ہیں، اور اپنے آپ پر چیزوں کو محسوس کرنا بہت مشکل ہے۔
ملٹ کو ٹھیک کرنے کا طریقہ
ایکسفولیئشن کے لیے، مجھے Ren Glycolic Radiance Renewal ماسک پسند ہے۔ میں سوچتا تھا کہ آپ کو ہفتے میں صرف ایک بار ایکسفولیئٹ کرنا چاہیے، لیکن لیو ٹائلر نے مجھ سے کہا، 'آپ کو ہر روز ایکسفولیئٹ کرنا ہوگا!' تو میں اس کے مشورے پر عمل کر رہا ہوں، اور یہ کام کرتا ہے۔ پھر میں نے وٹامن سے بھرے لوشن جیسے کہ ڈالے۔ اینوائرن الٹرا نائٹ کریم اور C-بوسٹ واضح کرنے والی کریم . اور میں سن اسکرین کے بارے میں مکمل بیکار ہوں۔ میرے پاس اتنے سارے ، لیکن میرے پسندیدہ ہیں۔ اینوائرن الفا لوشن اور SkinCeuticals SPF 50 Defence Lotion وہ بہت ہلکے ہیں، لیکن آپ جانتے ہیں وہ کام کر رہے ہیں. جب مجھے پسینہ آتا ہے، اور سن اسکرین پتلی ہونے لگتی ہے، تو میں اسے بیٹھنے کے لیے پیٹر تھامس روتھ منرل پاؤڈر SPF 45 پر دھول دیتا ہوں۔
میں میک اپ پر زیادہ سے زیادہ ہلکا رہنے کا رجحان رکھتا ہوں، لیکن میں ہر وقت سرخ لپ اسٹک استعمال کرتا ہوں: چینل روج ایلور ویلویٹ دلچسپ , Rouge Allure in زیادہ ، اور روج ایلور ان فیٹل . میں اسے کتنا بھاری لگاتا ہوں اس کا انحصار اس موقع پر ہوتا ہے — اگر یہ صرف ایک بلی ڈے ہے، تو میں اس پر تھوڑا سا ٹچ کرتا ہوں، لیکن اگر یہ باہر جانے والی چیز ہے، تو میں اسے زیادہ موٹی پر رکھوں گا، مکمل دھماکہ.
میری آنکھوں پر، مجھے MAC False Lashes Mascara کا جنون ہے۔ یہ حیرت انگیز ہے، کیونکہ یہ مزیدار طور پر چلتا ہے، یہ گڑبڑ نہیں ہوتا، یہ پھڑکتا نہیں ہے، اور یہ آپ کی آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے نہیں چھوڑتا ہے۔ آپ اپنے آپ کو قدرتی کوڑے دے سکتے ہیں، یا آپ اس پر جھپٹ کر ویمپی لیش لے سکتے ہیں۔ میں MAC آئی لائنر بھی استعمال کرتا ہوں، جسے میں نے حال ہی میں کھو دیا ہے، کیونکہ میں بدقسمتی سے یہ سب چیزیں کھو دیتا ہوں۔
اپنے باقی چہرے کے لیے، میں Saint Laurent Teint Radiance Fluid Enhancing Flawless Foundation کو اپنے موئسچرائزر کے ساتھ ملا رہا ہوں، اور پھر اسے MAC کے 190 برش کے ساتھ ہموار کر رہا ہوں، جس سے یہ سب آپ کی جلد میں ایک ہموار، دھندلا ختم ہو جاتا ہے۔ اس وقت میں دھندلا جلد میں ہوں، لیکن میں دھندلا اور اوس کے درمیان آگے پیچھے جاتا ہوں۔ تھوڑی سی چمک کے لیے، مجھے Chanel Soleil Tan de Chanel Sheer Illuminating Fluid — میرے گال پر ایک چھوٹا سا سا اور پھر بس۔ آپ کو اور کچھ نہیں کرنا ہے۔
میرے بال لمبے ہیں۔ لیکن میں حال ہی میں تناؤ کا شکار رہا ہوں، اس لیے میں واقعی اپنے بالوں کے پتلے ہونے کے بارے میں فکر مند ہوں، جو تناؤ کا ضمنی اثر ہو سکتا ہے۔ میرے دوست نے مجھے کرسٹوف رابن کی طرف سے یہ ناقابل یقین چیزیں حاصل کیں۔ لیموں کے ساتھ صفائی کا ماسک . یہ پوری کائنات میں سب سے زیادہ حیرت انگیز چیز ہے، اور میرے بالوں کو ناقابل یقین محسوس کرتی ہے۔ آپ ماسک کو خشک بالوں پر لگاتے ہیں، اور پھر آپ اسے جڑوں سے شروع کرتے ہوئے، ایک قسم کے پیسٹ-وائی لیدر میں کام کرتے ہیں، اور اسے نیچے تک کام کرتے ہیں۔ آپ ایک وقت میں پانی کا ایک قطرہ شامل کریں، اور پھر، آخر میں، اسے کللا کریں۔ یہ سارا عمل ایک انتہائی نرم شیمپو کی طرح ہے جس میں کم از کم بیس منٹ لگتے ہیں — لیکن یہ اس کے قابل ہے۔ دوسری صورت میں، میں شو Uemura نمی مخمل شیمپو اور کنڈیشنر کے ساتھ دھونا پسند کرتا ہوں. مجھے اس کی خوشبو کا طریقہ پسند ہے، اور پھر مجھے اپنے بالوں میں آرنیکا تیل لگانا پسند ہے۔ میں بھی بہت ساری آیورویدک چیزیں کر رہا ہوں، اس طرح برگد بوٹینیکلز بھرنگراج کا تیل -a تخلیقی بالوں کا تیل سونگھنا [ہنستا ہے] — اور بنین بوٹینیکلز صحت مند بالوں کے سپلیمنٹس جو میں ہفتے میں ایک بار لیتا ہوں۔ وہ آپ کے بالوں کی پرورش کرتے ہیں اور ترقی کو فروغ دیتے ہیں۔
اپنے پورے جسم کو ڈٹاکسفائی کرنے کے لیے، میں ایپسم نمکیات کے ایک پورے کوڑے کو لیوینڈر یا سیج آئل کے چند قطروں کے ساتھ غسل میں ڈالنے کا بہت بڑا پرستار ہوں۔ یہ بہت آرام دہ اور صحت مند ہے...اور .99! Ila کی طرف سے اندرونی امن کے لیے غسل سالٹس بھی ایک بہترین آپشن ہیں۔ یہ واقعی آپ کے پٹھوں کو آرام دیتا ہے۔ میں اس کی بہت سفارش کرتا ہوں۔
جیسا کہ ITG کو بتایا گیا ہے۔
16 جولائی 2013 کو نیو یارک میں ایملی ویس کے ذریعہ ٹوپاز پیج گرین کی تصویر۔