پوچھیں اور آپ کو مل جائے گا! مقبول مانگ کے مطابق، یہاں آپ کی ہر اس چیز کے لیے ون اسٹاپ شاپ ہے جو آپ سن اسکرین کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں۔ ہمارے پاس تعریفیں، متعلقہ لنکس، اور یقیناً، آپ کے پیارے پیالا کے لیے بہترین ITG-ٹیسٹ شدہ، ڈرمیٹولوجسٹ سے منظور شدہ سن اسکرینز ہیں، تاکہ اپنے آپ کو بہترین طریقے سے بچایا جا سکے (اس سے پہلے کہ آپ خود کو تباہ کر دیں، UVA/UVB شعاعوں کے ساتھ، natch)۔ لیکن اس سے پہلے کہ میں اپنے سب سے بڑے انتخاب میں داخل ہوں، آئیے فزیکل اور کیمیکل سن اسکرینز کے درمیان فرق پر بات کرتے ہیں، کیونکہ ایک ہے، اور آپ کو اس کے بارے میں جاننا چاہیے۔ (معلومات طاقت ہے! عوام کے لیے طاقت!)
جسمانی سن اسکرینز... سورج کی شعاعوں کو ہٹا کر یا روک کر اپنی جلد کو سورج سے بچائیں۔ وہ عام طور پر ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ (TiO2) یا زنک آکسائیڈ (ZnO) سے بنے ہوتے ہیں۔ ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ کچھ لوگوں کے لیے پریشانی کا باعث ہو سکتا ہے (اگر آپ معدنی میک اپ اور جسمانی سن اسکرین سے باہر نکلتے ہیں تو ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ مسئلہ ہو سکتا ہے)، لیکن زنک ڈائپر ریش کریم میں استعمال ہوتا ہے اور عام طور پر زیادہ تر لوگوں کے چہروں پر بہت آسان ہوتا ہے۔ جسمانی سن اسکرین مستقل مزاجی میں زیادہ موٹی ہوتی ہیں اور عام طور پر مبہم ہوتی ہیں، اور وہ فوراً کام کرنا شروع کر دیتی ہیں۔ انہیں زیادہ کثرت سے دوبارہ لاگو کرنا پڑتا ہے، کیونکہ وہ آسانی سے رگڑ جاتے ہیں۔
کیمیکل سن اسکرین... سورج کی کرنوں کو جذب کرکے کام کریں۔ کیمیائی رد عمل کے ذریعے اور اضافی توانائی کو گرمی کے طور پر دور کرنا۔ وہ عام طور پر جسمانی سن اسکرین کے مقابلے جلد کو زیادہ پریشان کرتے ہیں، لیکن وہ UVA اور UVB شعاعوں کے خلاف زیادہ مستقل کوریج پیش کر سکتے ہیں۔ وہ عام طور پر بے رنگ، بو کے بغیر، اور عام طور پر بہتے ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، زیادہ سے زیادہ اثر حاصل کرنے کے لیے، آپ کو دھوپ میں جانے سے پہلے درخواست کے 20 منٹ انتظار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ آپ پچھلے حصے میں اجزاء کی فہرست پڑھ کر کیمیکل سن اسکرین کی شناخت کر سکتے ہیں۔ اگر اس میں Octocrylene، Avobenzone، Octinoxate، Octisalate، Oxybenzone، Homosalate، Helioplex، 4-MBC، Mexoryl SX اور XL، Tinosorb S اور M، اور Uvinul T 150 اور Uvinul A Plus شامل ہیں، تو یہ کیمیکل ہے۔
دونوں اقسام کے بارے میں مزید انٹیل کے لیے، چیک آؤٹ کریں۔ یہ بہت مددگار چارٹ اور اگر آپ فکر مند ہیں کہ آپ کی سن اسکرین ممکنہ طور پر خطرناک یا زہریلی ہو سکتی ہے، تو جائیں اور اس کا حوالہ دیں۔ اس حیرت انگیز ڈیٹا بیس پر ، جس سے میں اب پوری طرح سے متاثر ہوں (اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ ہم یہاں جن تمام پروڈکٹس کے بارے میں بات کر رہے ہیں ان کی کم خطرہ ریٹنگز ہیں، کیونکہ ہم آپ کی قدر کرتے ہیں اور ہم یہ تجویز نہیں کرنا چاہتے کہ آپ اپنے چہرے پر زہر ڈالیں۔ آج نہیں، ویسے بھی؟)
صاف جلد کے لیے سیلف ٹیننگ لوشن
اب جب کہ ہم فارمولے پر واضح ہیں، ہمیں SPF کے استعمال کے کچھ بنیادی اصول رکھنے چاہئیں۔ مجھے مل گیا ڈاکٹر الزبتھ ہیل کے ساتھ دوبارہ رابطے میں ، جس نے مجھے بتایا کہ وہ ہر روز سن اسکرین اور سن گلاسز پہنتی ہے، یہاں تک کہ جب بارش ہو رہی ہو، اور جب میں دوڑتی ہوں تو ٹوپی پہنتی ہوں، اور ہاں، لوگ شاید سوچتے ہیں کہ میں تھوڑا پاگل لگ رہا ہوں۔ کیونکہ جب آپ کی جلد کی حفاظت کی بات آتی ہے تو، بہترین جرم ایک اچھا دفاع ہے، ٹھیک ہے؟ ٹھیک ہے۔ جاؤ ٹیم!
دی گڈ ڈاکٹر ہیل نے مشورہ دیا:
'ویک اینڈ اور گرمیوں کے مہینوں کے لیے، آپ کے چہرے پر' : سکن میڈیکا فزیکل ڈیفنس
'یہ بہت ہلکا ہے، میں اسے روزانہ اپنے چہرے پر پہنتا ہوں' : اولے کا تیل مکمل
'باہر اور تمام گرمیوں میں ورزش کرنے کے لیے، آپ کے جسم کے لیے۔ میں جنون میں ہوں': کاپرٹون اسپورٹ
'آپ اسے اپنی بیس لیئر پر ایک اضافی پرت کے طور پر پہن سکتے ہیں' : ننگے معدنیات پاؤڈر
ڈاکٹر Gervaise Gerstner (جن کے ساتھ میں نے کچھ دیر پہلے بات کی تھی، جب ہم آپ کی سردیوں کی چھٹیوں میں دھوپ میں 'کیسے گرم لگتے ہیں' کے بارے میں بات کر رہے تھے) L'Oréal's sheer and silky' Sublime Sun Face Lotion SPF 30 کے ساتھ تجویز کرتے ہیں (ہاں، ڈاکٹر Gerstner L'Oréal پیرس کے برانڈ ایمبیسیڈر ہیں)۔ اس نے یہ بھی کہا کہ وہ L'Oréal کے نئے سن اسکرین تیلوں کی جنون میں مبتلا ہے۔ جیسے Sublime Sun Sheer Protect Sunscreen Oil، جو SPF 50 میں آتا ہے — جو سب سے زیادہ SPF آپ کو ایک آئل میں مل سکتا ہے — اور یہ 15 اور 30 میں بھی دستیاب ہے۔ یہ آسانی سے جذب ہو جاتا ہے، پانی سے مزاحم ہوتا ہے اور اس میں بہت اچھی، ہلکی، ساحلی خوشبو ہوتی ہے۔ اس نے نوٹ کیا کہ واقعی اہم بات یہ ہے کہ اس کے ساتھ ایف ڈی اے کی نئی ہدایات ، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کی سن اسکرین میں UVA اور UVB دونوں تحفظ موجود ہیں۔ نیز، مئی میلانوما آگاہی کا مہینہ ہے۔ (نوٹ کیا گیا۔)
میں نے ڈرمز اور اپنی جلد کی ضروریات سے جو کچھ سیکھا ہے اس کے پیش نظر، میں نے بے وزن احساس کے ساتھ بھاری سورج سے بچاؤ کے کامل امتزاج کی تلاش میں کافی وقت صرف کیا ہے (اور مجھے کبھی کبھار وہاں تھوڑا سا ٹنٹ پسند ہوتا ہے، کیونکہ میں فاؤنڈیشن نہیں پہنتا، تو کیوں نہیں، ٹھیک ہے؟) یہاں میرے موجودہ اعلی انتخاب ہیں:
Elta M.D. UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 : Elta ان برانڈز میں سے ایک ہے جسے میں ہر ڈرماٹولوجسٹ کے دفتر میں چھوٹے فوائل پیکٹوں میں دیکھتا ہوں، اور اچھی وجہ کے ساتھ۔ یہ مہاسوں کا شکار جلد، یا rosacea اور ہائپر پگمنٹیشن والے لوگوں کے لیے کافی آرام دہ ہے، اور یہ وٹامن B3 کے ساتھ تیار کیا گیا ہے تاکہ داغ دھبوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد ملے یا آپ کو جلد کے کسی بھی نقصان کو پہنچے (کیونکہ آپ نے ابھی تک سن اسکرین نہیں پہنی تھی، آہ )۔ یہ انتہائی ہلکا پھلکا، خوشبو سے پاک، تیل سے پاک، پیرابین سے پاک، نان کاموڈوجینک ہے، اور جب میں کہتا ہوں کہ انتہائی ہلکا پھلکا' میرا مطلب ہے آپ نہیں کر سکتے محسوس یہ . لہذا، آپ سب جو ایسی باتیں کہتے ہیں، لیکن مجھے صرف سن اسکرین کے طریقے سے نفرت ہے۔ محسوس کرتا ہے میری جلد پر واقعی ہے نہیں عذر یہ شفاف زنک آکسائیڈ ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ تکنیکی طور پر ایک فزیکل سن اسکرین ہے، جو میرے لیے گری دار میوے ہے، کیونکہ یہ عام طور پر موٹی اور مبہم ہوتی ہیں اور لگانا مشکل ہوتا ہے اور یہ ان میں سے کوئی نہیں ہے۔ نیز، میں نے مذکورہ بالا پاگل سکنکیر ڈیٹا بیس پر اس کا حوالہ دیا اور اس کی شرح 10 میں سے 2 ہے (اس معاملے میں، 10 بدترین ہے)۔ تو، ہیلو، ڈریم ویور۔ میں تم سے پیار کرتا ہوں. میں آپ کو ہر روز پہنتا رہا ہوں۔
DiorSnow White Reveal UV Protection SPF 50 : اگرچہ بوتل پر نام اور کچھ 'اپنی سفیدی کو ظاہر کریں' کے لفظ کا اعتراف طور پر تھوڑا سا اونچا ہے (یہ آپ کی جلد کو سفید نہیں کرتا، حالانکہ میرے خیال میں اس سے کچھ دیگر مصنوعات لائن ڈو)، ڈائر کی فزیکل سن اسکرین (یہ ٹائٹینیم ڈائی آکسائیڈ اور زنک آکسائیڈ سے بنی ہے) دونوں ہیوی ڈیوٹی اور خوشگوار خوشبو والی ہے۔ اس کے علاوہ، اس کے دائیں سامنے اور بیچ میں ایک وضع دار اسنو فلیکس ہے....کیونکہ ہم سب خوبصورت چھوٹے برف کے تودے ہیں۔ یہ ایلٹا سے زیادہ گاڑھا اور یقینی طور پر زیادہ مبہم ہے، لیکن مجھے لگتا ہے کہ میں اسے سکی ٹرپس پر اور اچھے چہرے اور گردن کے علاقے کے لیے دوسرے طویل، سنگین سورج کی نمائش کی توقع میں توڑ دوں گا۔ سییا اس موسم گرما میں!
Coola Mineral Sunscreen for Face (Uncented Matte Tint) SPF 30 : اس نے میری دلچسپی کو بڑھاوا دیا کیونکہ یہ ٹنٹ پیک کرنے کے ساتھ ساتھ کافی اسپورٹی نظر آتا ہے، اور خود کو تصدیق شدہ نامیاتی اور دونوں کے طور پر اشتہار دیتا ہے۔ دھندلا . اور لوگو، یاد رکھیں، ہم محبت دھندلا . تو، یہ میرے سیاہ گھوڑے کی طرح تھا، یہ عجیب سی فیروزی بوتل مجھے بتانے کی کوشش کر رہی ہے کہ یہ واقعی اسپورٹی/زمین کا میک اپ ہے۔ اس کے علاوہ، اس میں تینوں میں سے سب سے کم ایس پی ایف ہے، 30 پر۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ سے بھری سن اسکرین ہے جس میں بمشکل کوئی خوشبو ہے، جس میں خوبصورت اجزاء کے ساتھ بنایا گیا ہے جو بڑے برانڈز میں شاذ و نادر ہی پایا جاتا ہے: گلاب ہپ آئل، وٹامن سی، اور شام کا پرائمروز اور فلیکس سیڈ آئل۔ . ٹنٹ بہت ہلکا ہے اور ختم بہت دھندلا ہے۔ اس قسم کی اس میں، لوگ میں اسے ان دنوں پہنوں گا جب مجھے لگا کہ مجھے رنگ بڑھانے کی ضرورت ہے ( ahem مارچ کا مہینہ، کوئی؟)
یاد دہانی : ہدایات پڑھیں اور دوبارہ اپلائی کریں (زیادہ تر اسکرینیں آپ کو بتائے گی کہ وہ کتنے پانی سے مزاحم ہیں، اور وہ جھوٹ نہیں بول رہے ہیں؛ 40 منٹ کا مطلب ہے کہ آپ کو ہر 40 منٹ میں دوبارہ درخواست دینے کی ضرورت ہے یا آئیے پوری چیز کو بند کردیں) اور ایسا نہ کریں۔ اپنی آنکھیں بھول جاؤ (سائے پہنیں! وہ اچھے ہیں! جیمز ڈین! یہ لڑکا !) یا آپ کی کھوپڑی (Serge Normant's Meta Luxe Hairspray میں آپ کے کناروں کے لیے UV تحفظ ہے، لیکن اگر آپ شدید دھوپ میں ہونے والے ہیں، تو اس کھوپڑی پر کچھ 'اسکرین' لگائیں۔ اسے حاصل کریں۔ تمام ممکنہ پیشگی کے بارے میں سوچیں۔ کینسر کے مولز آپ ہیں۔ نہیں دیکھ رہے ہیں کیونکہ وہ آپ کے سر کے اوپر ہیں۔ )۔ اس کے علاوہ، آپ کے ہاتھوں کی پشت، تاکہ وہ جوان نظر آتے رہیں تم ہو تکنیکی طور پر نہیں')۔ ہم سب 50 کے بعد mittens پہننے جا رہے ہیں، میں صرف بتا سکتا ہوں. امید ہے کہ مستقبل میں mittens وضع دار ہوں گے۔ ہماری اڑنے والی کاروں میں مستقبل کے دانے۔ مستقبل - فوبی فیلو، براہ کرم اس پر لگ جائیں۔
آپ کے اپنے سوالات، خدشات، سفارشات؟ ہم سب کان ہیں۔ ہمیں مارو۔ امید ہے کہ اس سے مدد ملی! آپ سے پیار کرنا پسند ہے، بچوں .
- الیسنڈرا کوڈینہا
تصویریں الزبتھ بروک وے نے لی ہیں۔